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每天喝2升可乐的女人通过放弃习惯减掉半体重

点击量:   时间:2019-01-02 08:10:05

<p>一个女人在短短五个月内就丢掉了一块令人难以置信的七块石头,放弃了糖瘾,她每天消耗高达2升的可乐</p><p> 28岁的博泽娜·利索维奇(Bozena Lisowicz)身高14磅,身穿最大的18件衣服,她开始迷上糖果,以及脂肪,笨拙的食物作为应对焦虑的机制</p><p>她说:“我认为食物可以消除我的压力</p><p>我并不饿,但我不能停止购买和吃零食</p><p>我没有花一点时间看标签,看看有多少糖和脂肪有</p><p>”利兹的质量控制技术员Lisowicz小姐在尝试改善失败的长期关系时,体重迅速增加</p><p>她说:“我的注意力完全在于我的伴侣,我只是希望他快乐</p><p>但这样做,我让自己变得越来越焦虑,并且更加安慰地吃东西</p><p>”我喜欢可乐,特别是百事可乐,并且每天一大瓶</p><p>“Lisowicz小姐的膝盖开始痛苦不堪</p><p>2012年3月,当她最重的时候,她在膝盖上做了一次手术,帮助她的5英尺4英寸的框架承受了她的体重</p><p>不久之后,她的关系结束了,她大大减少了卡路里摄入量,开始以惊人的速度减肥</p><p>她说:“我非常沮丧</p><p>我饿死了自己,因为我放弃了生活,并不关心我是否会浪费掉</p><p> “我的行为不健康 - 让自己挨饿不是试图减肥的策略</p><p>”经过两周的饥饿,Lisowicz小姐慢慢增加摄入量,使其达到更健康的水平</p><p>当她摆脱抑郁症时,她也放弃了吸烟,以期过渡到可持续健康的生活方式</p><p>在开始减肥之前,她通常吃两个火腿或奶酪三明治,松饼和一罐碳酸饮料,然后是一大碗含全脂牛奶的早餐</p><p>午餐时,她会吃一大碗意大利面配蛋糕或巧克力作为甜点</p><p>对于晚餐,她通常吃肉馅披萨,白天她会吃巧克力和可乐</p><p>在决定过更健康的生活后,她开始在早餐时吃一小块低脂沙拉奶酪和全麦薄脆饼干和低脂酸奶,午餐时吃鸡肉沙拉</p><p>她偶尔会和朋友一起出去吃饭,但下午5点后不要再吃饭</p><p>她也避免吃零食</p><p>来自利兹的Lisowicz小姐仅仅用了5个月就取代了她的18号衣柜,其尺寸仅为8尺6磅</p><p>她说:“我没有任何与我期待的松弛皮肤有关的问题,因为我用椰子油来巩固我的皮肤</p><p>”今年她开始学习心理学和咨询,并于1月开始与撒玛利亚人一起训练,以便她能够通过他们的斗争帮助他人</p><p>她说:“现在我的饥饿就是知识 - 寻找新事物,寻找社会</p><p>我真的非常喜欢</p><p>”我很乐意帮助那些我曾经去过的地方的人</p><p>我知道患有抑郁症,